Kursangebot Gesundheit und Fitness

Kurse im Bereich Erkrankungen und Heilmethoden

III/A1 Erste Hilfe kompakt
Kursleiter:DRK
NN
Beschreibung:Kursinhalte und praktische Übungen:
- Strukturiertes Vorgehen bei Notfällen
- Erste Hilfe bei starken Blutungen
- Stabile Seitenlage
- Herz-Lungenwiederbelebung und Umgang mit AED
Beginn:26.09.2023
Termine:1x Dienstag
17.00h - 20.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Bekanntgabe des Raumes vor Ort
Gebühr:Euro 40.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/A2 Erste Hilfe am Kind
Kursleiter:DRK
NN
Beschreibung:Kursinhalte und praktische Übungen:
- Sensibilisierung für mögliche Gefahrenquellen im Haushalt
- Erkennen von akuten Erkrankungen
- Versorgung von Verletzungen
- Das bewusstlose Kind
- Herz-Lungen-Wiederbelebung
Beginn:10.10.2023
Termine:1x Dienstag
17.00h - 20.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Bekanntgabe des Raumes vor Ort
Gebühr:Euro 40.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/A3 Erste Hilfe für Senioren
Kursleiter:DRK
NN
Beschreibung:Kursinhalte:
- Unfallprävention
- Erkennen von Schlaganfall und Herzinfarkt
- Notrufnummern / Kassenärztlicher Notruf vs.112
- Wundversorgung
- Information über Hausnotruf
Beginn:07.11.2023
Termine:1x Dienstag
17.00h - 20.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Bekanntgabe des Raumes vor Ort
Gebühr:Euro 40.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934

Kurse im Bereich Ernährung

III/B2 Orthomolekulare Medizin
"Iss Dich gesund"!
Kursleiter:G. Brügmann
Ernährungsberaterin
Beschreibung:Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit Ernährungsmodellen, die unsere Gesundheit unterstützen. Im Fokus stehen hierbei Betrachtungen der Ernährungsphysiologie.
"Wie kann ich meine Gesundheit unterstützen und zu mehr Vitalität gelangen?"
Beginn:10.10.2023
Termine:2x
10.10.+11.10. 2023
18.00h - 19.30h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
B5
Gebühr:Euro 25.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934

Kurse im Bereich Gymnastik und Fitness

III/C1 Sanftes Faszientraining Kurs 1
Kursleiter:A. Schönemann lizenzierte Trainerin
Beschreibung:Fühlst Du Dich irgendwie eingerostet und verspannt? Macht Dir dauerhafter Stress zu schaffen? Mit dem sanften Faszientraining wollen wir unseren Körper geschmeidiger und beweglicher, die Faszien und Muskeln sowohl kräftiger als auch elastischer machen. Durch die Übungen soll das Bindegewebe gestrafft, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert werden. Das geschieht durch verschiedene Techniken und Übungen mit und ohne Hilfsmittel.Faszientraining ist viel mehr als sich nur über eine Faszienrolle zu bewegen. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte kann das subjektive Belastungsempfinden positiv beeinflusst werden. Dieser Kurs schafft die Basis für ein beweglicheres Leben.
Bitte Sportbekleidung, Yogamatte und Getränk mitbringen.Faszienrollen / Faszienbälle / Peanutbälle können gegen eine Gebühr von 1,50€ pro Termin geliehen werden.
Es existiert eine Warteliste!!!
Beginn:04.09.2023
Termine:11x montags
18.15h -19.15h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Mensa
Gebühr:Euro 61.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C2 Sanftes Faszientraining
Kurs 2
Kursleiter:A. Schönemann lizenzierte Trainerin
Beschreibung:Fühlst Du Dich irgendwie eingerostet und verspannt? Macht Dir dauerhafter Stress zu schaffen? Mit dem sanften Faszientraining wollen wir unseren Körper geschmeidiger und beweglicher, die Faszien und Muskeln sowohl kräftiger als auch elastischer machen. Durch die Übungen soll das Bindegewebe gestrafft, Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen gelindert werden. Das geschieht durch verschiedene Techniken und Übungen mit und ohne Hilfsmittel.Faszientraining ist viel mehr als sich nur über eine Faszienrolle zu bewegen. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte kann das subjektive Belastungsempfinden positiv beeinflusst werden. Dieser Kurs schafft die Basis für ein beweglicheres Leben.
Bitte Sportbekleidung, Yogamatte und Getränk mitbringen.Faszienrollen / Faszienbälle / Peanutbälle können gegen eine Gebühr von 1,50€ pro Termin geliehen werden.
Es existiert eine Warteliste!!!
Beginn:05. 09. 2023
Termine:10x
dienstags
19.15h bis 20.15h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Mensa
Gebühr:Euro 55,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C3 Fit und mobil durch Schwingen mit den grünen smovey®RINGEN
Kursleiter:A. Schönemann lizenzierte Trainerin
Beschreibung:smovey®FIT&MOBIL..."swing-move&smile(y)"
Schwung, Bewegung und Spaß mit den grünen smovey®RINGEN. Das Schwingen mit den Ringen ermöglicht ein sanftes und intensives Ganzkörpertraining. Durch das Schwingen der Ringe bewegen sich die vier Stahlkugeln im Inneren der Ringe und verursachen eine spürbare Vibration in der Handfläche, die sich über den ganzen Körper verteilt. Dadurch wird die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktiviert, unser Stoffwechsel und die Fettverbrennung gefördert, Faszien und Bindegewebe mobilisiert und gestärkt. Verspannungen und Blockaden lösen sich und unser Immunsystem wird gestärkt. Es werden Übungen im Gehen, Stehen und Walken gemacht. Vor den Herbstferien wollen wir uns draußen bewegen, danach drinnen mit Musik. Bitte Sportbekleidung, Yogamatte und Getränk mitbringen. Die Ringe können vor Ort pro Termin für 1,50€ geliehen werden.
Es existiert eine Warteliste!!
Beginn:05. 09. 2023
Termine:10x dienstags
18.00h bis 19.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Aula
Gebühr:Euro 55,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C4 Body- Workout
(Power-Aerobic)
Kursleiter:D.Körber, lizensierte Trainerin
Beschreibung:In diesem Kurs trainieren wir eine Stunde lang mit aerobischen Inhalten und kräftigen dabei den ganzen Körper. Neben Kräftigung und Kondition wird auch die Koordination gefördert. Die motivierende Musik trägt dazu bei, dass einem die Übungen für Arme , Beine, Bauch, Rücken und Po ganz leichtfallen. Glaubst du nicht? Dann probiere es einfach aus! Du benötigst Sportkleidung, Hallenschuhe, eine Yogamatte und ein Handtuch. Am besten bringst du dir noch etwas zu trinken mit und dann kann es auch schon losgehen.
Beginn:13. 09.2023
Termine:10x mittwochs 19.00h bis 20.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Pausenhalle GS
Gebühr:Euro 65,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C5 Zumba Gold®
Kursleiter:S.Hamann
lizenzierte Trainerin
Beschreibung:Zumba Gold® ist perfekt für Neueinsteigende, aktive ältere Erwachsene sowie für Menschen, die ihre Koordination und Kondition langsam und gezielt aufbauen möchten
Ein Tanzfitnesskurs zu überwiegend lateinamerikanischer Musik mit leicht erlernbaren Bewegungen.
Die einfachen Choreographien in angepasstem Tempo konzentrieren sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang, Flexibilität und Koordination.
Sei bereit zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen. Natürlich kommt auch der Spaß nicht zu kurz!
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Getränk mitbringen.
Beginn:18.09.2023
Termine:10x montags
17.30h- 18.30h
Ort:Grundschule Nusse
Aula
Gebühr:Euro 70.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C6 CIRCL Mobility™
Kursleiter:S. Hamann
lizenzierte Trainerin
Beschreibung:CIRCL Mobility™ hilft bei der Verbesserung der Haltung, der Durchblutung, des Bewegungsradius und der Gelenkgesundheit.
Das Mobilitäts- und Flexibilitäts-Programm, das so konzipiert wurde, dass Du Deinen Körper auf die Weise bewegen kannst, für die er gemacht wurde.
Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility™ auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitätsübungen.
Die Musik sorgt nicht nur für eine entspannte Atmosphäre, sondern enthält auch binaurale Beats und isochrone Töne, die nachweislich Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und den Körper ins Gleichgewicht bringen.
RELEASE - Reduziere Steifheit der Gelenke und Muskelverspannungen, um Dich besser zu fühlen.
RESTORE - Beschleunige deine Erholung und verbessere gleichzeitig Dein Gleichgewicht und Deine Konzentration.
RENEW - Verbessere die Muskelaktivierung und die Durchblutung.
Egal ob Du Fitness - Enthusiast, eine vielbeschäftigte Mutter oder in Vollzeit berufstätig bist, CIRCL Mobility™hilft Dir, Dich besser und länger zu bewegen.
BITTE YOGAMATTE MITBRINGEN!!!
Beginn:18.09.2023
Termine:10x montags
18.45h - 19.30h
Ort:Grundschule Nusse
Aula
Gebühr:Euro 55.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C7 Nordic Walking Refresher
Kursleiter:A. Schönemann
lizenzierte Trainerin
Beschreibung:Nordic Walking? Habe ich schon einmal gemacht! Ich würde aber gerne meine Technik, also den rhythmischen Ablauf der Arm- und Beinbewegung sowie den korrekten Stockeinsatz auffrischen, um mich danach wieder motiviert und regelmäßig mit Nordic Walking fit zu halten.Wir besprechen außerdem die richtige Ausrüstung, machen eine kleine Materialkunde und eigene Stöcke werden auf ihre Nutzbarkeit hin gemeinsam überprüft. Nordic Walking Stöcke können für 3,00€ bei der Kursleiterin geliehen werden. Bei Bedarf geben Sie bitte dies sowie auch ihre Körpergröße direkt bei der Anmeldung mit an.
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt (außer Gewitter/Sturm/Starkregen). Bitte wetterfeste und angepasste Kleidung und Schuhe tragen.
Beginn:23. 09. 2023
Termine:1x
Samstag
10.00h bis 12.30h
Ort:Schöneberger Forst, erster Parkplatz links aus Sandesneben kommend
Gebühr:Euro 18,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Maye-Jendrek
04534 2102934
III/C8 Selbstverteidigung im Alltag (Teilnahmevoraussetzung: Vollendung des 18. Lebensjahres)
Kursleiter:R. Hobus
Einsatztrainer bei der Polizei und DOSB-Lizenzträger
Beschreibung:Viele Menschen sind bereits Opfer eines tätlichen Angriffs geworden oder nicht in der Lage, bei drohenden (auch verbalen) Angriffen auf ihre Person schnell zu reagieren oder sich zu verteidigen.Oftmals sind auch Ängste vorhanden, sich frei in der Öffentlichkeit zu bewegen. Sich selbst angemessen verteidigen und gegen Angriffe wehren zu können (und sich dessen auch bewusst zu sein!) kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern und eventuell vorhandene Ängste zu reduzieren.
In diesem Basis-Seminar werden effektive und einfach zu erlernende Abwehrtechniken und Verhaltensstrategien aus der Selbstverteidigung vermittelt. Diese können das eigene Sicherheitsgefühl nachhaltig verbessern und steigern die Chancen, eine gefährliche Situation möglichst unbeschadet zu überstehen. Dabei geht es auch um deeskalierende Kommunikation und darum, Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen.
Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Es sollten allerdings keine Einschränkungen der Motorik und des Bewegungsapparates (Hals, Arme oder Beine) oder akute Schmerzzustände vorliegen. Die Kursteilnehmenden sollten zudem in der Lage sein gegen ein Polster zu schlagen und treten zu können.
Mitzubringen sind:
- sportliche, nicht einengende Kleidung (im Idealfall langärmlig)
- ein Handtuch
- Getränk je nach Bedarf
Beginn:23.09.2023
Termine:1x Samstag
10.00h - 13.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Sporthalle
Gebühr:Euro 20.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C8a Selbstverteidigung im Alltag (Teilnahmevoraussetzung: Vollendung des 18. Lebensjahres)
Kursleiter:R. Hobus
Einsatztrainer bei der Polizei und DOSB-Lizenzträger
Beschreibung:Viele Menschen sind bereits Opfer eines tätlichen Angriffs geworden oder nicht in der Lage, bei drohenden (auch verbalen) Angriffen auf ihre Person schnell zu reagieren oder sich zu verteidigen.Oftmals sind auch Ängste vorhanden, sich frei in der Öffentlichkeit zu bewegen. Sich selbst angemessen verteidigen und gegen Angriffe wehren zu können (und sich dessen auch bewusst zu sein!) kann dazu beitragen, das Selbstwertgefühl zu steigern und eventuell vorhandene Ängste zu reduzieren.
In diesem Basis-Seminar werden effektive und einfach zu erlernende Abwehrtechniken und Verhaltensstrategien aus der Selbstverteidigung vermittelt. Diese können das eigene Sicherheitsgefühl nachhaltig verbessern und steigern die Chancen, eine gefährliche Situation möglichst unbeschadet zu überstehen. Dabei geht es auch um deeskalierende Kommunikation und darum, Gefahrensituationen rechtzeitig zu erkennen.
Vorkenntnisse oder eine besondere körperliche Fitness sind nicht erforderlich. Es sollten allerdings keine Einschränkungen der Motorik und des Bewegungsapparates (Hals, Arme oder Beine) oder akute Schmerzzustände vorliegen. Die Kursteilnehmenden sollten zudem in der Lage sein gegen ein Polster zu schlagen und treten zu können.
Mitzubringen sind:
- sportliche, nicht einengende Kleidung (im Idealfall langärmlig)
- ein Handtuch
- Getränk je nach Bedarf
Beginn:11.11.2023
Termine:1x Samstag
10.00h - 13.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Sporthalle
Gebühr:Euro 20.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/C9 Beckenbodentraining alltagstauglich - für Frauen jeden Alters
Kursleiter:A. Schönemann
lizenzierte Trainerin
Beschreibung:Schwangerschaft, Leistungssport, Älterwerden - durch verschiedene Einflüsse kann der Beckenboden aus dem Gleichgewicht geraten.Sie kennen das - der Weg zur Toilette ist weit, das Niesen hat Folgen, der Rücken schmerzt "wie durchgebrochen" und alle WC-Schilder werden zur letzten Rettung.
Aber wo ist denn dieser Beckenboden, den Sie immer anspannen sollen? Was hat außerdem der Beckenboden mit dem gesamten Körperbild zu tun?
Lernen Sie gemeinsam mit anderen Frauen Ihren Beckenboden genauer kennen und praktizieren Sie alltagstaugliche Beckenbodenübungen. Bewährte Strategien bei einer Drangblase - beim Husten und Niesen - werden ausprobiert.Das Zutrauen in die eigene Stabilität unsd Reaktionsfähigkeit kann wachsen.
Bitte mitbringen:
- Eigene Matte / ein Handtuch zum Drauflegen / ein kleines Kissen / warme, rutschfeste Socken / bequeme Kleidung / ein Getränk / evtl. Stift und Papier für eigen Notizen
Beginn:06.11.2023
Termine:5x montags
17.00h - 18.00h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Mensa (Aula)
Gebühr:Euro 30.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934

Kurse im Bereich Körpererfahrung und Entspannung

III/D1 Yoga für alle - Balance für Körper und Seele
Kurs 1
Kursleiter:P. Weber, Yogalehrerin
Beschreibung:Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelöste Beschwerden entgegenzuwirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechnik und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen, die den Geist zur Ruhe kommen lassen und die emotionalen Anspannungen lösen, helfen im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Gelassenheit und Rückgrat zu zeigen.
Bitte Sportbekleidung, Yogamatte, Wolldecke und ein Getränk mitbringen.
Es gibt eine Warteliste.
Beginn:29.08.2023
Termine:12x
dienstags 18.00h bis 19.30h
Ort:Schulzentrum
Sandesneben
Aula
Gebühr:Euro 72,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/D2 Yoga für alle - Balance für Körper und Seele
Kurs 2
Kursleiter:P. Weber
Yogalehrerin
Beschreibung:Im Kurs lernen Sie altersbedingten oder durch Stress und Verspannungen ausgelöste Beschwerden entgegenzuwirken. Dies ist möglich durch gezielte Yogahaltungen, Atemtechnik und Tiefenentspannung. Die erlernten sanften Körper- und Atemübungen, die den Geist zur Ruhe kommen lassen und die emotionalen Anspannungen lösen, helfen im Alltag zwischendurch durchzuatmen, sich wieder aufzurichten, um in jeder Situation Gelassenheit und Rückgrat zu zeigen.
Bitte Sportbekleidung, Yogamatte, Wolldecke und ein Getränk mitbringen.
Beginn:21.09.2023
Termine:10x donnerstags
18.00h - 19.30h
Ort:Schulzentrum
Sandesneben
Aula
Gebühr:Euro 60.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/D3 Hatha-Yoga für Jedermann
Kurs 1
Kursleiter:D. Martens, zertifizierte Yogalehrerin
Beschreibung:Yoga ist ein sanftes Körpertraining, das sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Über die Asanas (Haltung) werden Verspannungen gelöst, gleichzeitig wirken sie ausgleichend auf unseren Gemütszustand. Durch das Ausführen von Hatha Yoga entsteht ein vitalisierendes Wellnessgefühl für Körper und Seele, das über die Kursstunde hinaus in unserem Alltag weiter lebt.
Isomatten und Wolldecke bitte mitbringen, leichte Kleidung ist erforderlich.
In Kurs 1 sind Neuanmeldungen nur für die Warteliste möglich.
Beginn:07. 09. 2023
Termine:10x donnerstags 17.45h - 19.15h
Ort:Grundschule Nusse
Aula
Gebühr:Euro 66,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/D4 Hatha-Yoga für Jedermann
Kurs 2
Kursleiter:D.Martens, zertifizierte Yogalehrerin
Beschreibung:Yoga ist ein sanftes Körpertraining, das sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Über die Asanas (Haltung) werden Verspannungen gelöst, gleichzeitig wirken sie ausgleichend auf unseren Gemütszustand. Durch das Ausführen von Hatha Yoga entsteht ein vitalisierendes Wellnessgefühl für Körper und Seele, das über die Kursstunde hinaus in unserem Alltag weiter lebt.
Isomatten und Wolldecke bitte mitbringen, leichte Kleidung ist erforderlich.
Beginn:21. 09. 2023
Termine:10x donnerstags 19.30h - 21.00h
Ort:Grundschule Nusse
Aula
Gebühr:Euro 66-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/D5 Abnehmen durch Hypnose
Kursleiter:K.Wulff, Hypnotiseurin mit Lizenz
Beschreibung:In der Gemeinschaft werden wir Ihre Gewichtsabnahme auf den richtigen Weg bringen.Durch gezielte Suggestionen wird ihr Unterbewusstsein angeregt,ihr Gewichtsproblem anzugehen. Durch Gespräche in der Gruppe und die Stimulanz Ihres Unterbewusstseins werden wir gezielt auf Ihre Abnahme eingehen.
Bitte Isomatte, Decke und Kissen (+Getränk) mitbringen.
Beginn:20. 09. 2023
Termine:10x mittwochs 18.00h bis 19.30h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
Aula
Gebühr:Euro 70,-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934
III/D6 Aromatherapie
Kursleiter:G. Brügmann
Ernährungsberaterin
Beschreibung:Ätherische Öle sind kleine Kraftwerke aus der Natur und können eine wunderbare Unterstützung für unser Leben sein.Wir werden uns mit folgenden Fragestellungen befassen: Was sind ätherische Öle? Wie können ätherische Öle eingenommen und angewendet werden? Wie wirken ätherische Öle? Wie kann ich ätherische Öle in meinem Alltag integrieren? Wie können ätherische Öle meine Emotionen unterstützen?
Jede(r) Teilnehmende erhält zudem ein Aroma Booklet.
Beginn:26.09.2023
Termine:2x
26.09.2023+27.09.2023
18.00h bis 19.30h
Ort:Schulzentrum Sandesneben
B5
Gebühr:Euro 25.-
Anmeldung:online: www.vhs-sandesneben-nusse.de
Mail: info@vhs-sandesneben-nusse.de
Telefon/ VHS- Leiterin:S. Mayer-Jendrek
04534 2102934